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Cuidar da sua alimentação é investir em saúde, performance e qualidade de vida. Sou Jade Gonçalves, nutricionista clínica apaixonada por movimento e esportes, especializada em emagrecimento, hipertrofia e corrida. Meu trabalho é baseado em ciência e prática, unindo estratégias personalizadas para que você alcance seus objetivos sem dietas restritivas, aprendendo a comer de forma equilibrada e prazerosa. Aqui, cada plano é pensado para a sua rotina – seja para otimizar resultados no esporte, melhorar composição corporal ou simplesmente viver com mais energia e bem-estar.